Beneficios de la quinoa para chicos y grandes

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Temario:

Introducción

Vídeo: Beneficios de la quinoa para chicos y grandes

Infografía: 6 nutrientes que contiene la quinoa

Podcast: Quinoa superalimento del siglo

Conclusión


 

Introducción:

Actualmente cada día es más común escuchar que tal o cual persona es intolerante a la lactosa, es por ello que está adquiriendo cada vez mayor interés entre la población.

Esta afección, suele ser inofensiva, pero sus síntomas pueden ser desagradables al presentar diarrea, gases e inflamación después de comer o beber productos lácteos.

Una buena opción es consumir leches vegetales por ejemplo una de quinoa, que es rica en proteínas y proporciona un gran aporte de vitaminas, además no contiene lactosa, ni gluten. ¡Vamos a conocerla!

Para empezar, te pido que veas el siguiente video:


Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
(Si estás viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen de la infografía para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)
 

 

Podcast:



 

Sugerencias mencionadas en el artículo:

Consumir alimentos de origen vegetal benefician la salud intestinal, sobre todo cuando está afectada; las leches vegetales como las de almendra, arroz o sésamo son buenas opciones.


 

Suplemento SUGERIDO

Mezcla dos (2) cucharadas soperas (24g) en un vaso de agua y disuelve beber un (1) vaso por la mañana y por la noche


Lechada vegetal de quinoa

 

Conclusión

Es importante reconocer que la digestión es un pilar de nuestra salud, allí empieza el proceso de muchas enfermedades, así que vale la pena cuidarla.

Por otro lado, la calidad de los alimentos que nos llevamos a la boca, juegan otro papel muy importante respecto a la salud y a la enfermedad.

Así que te invitamos a consumir nutrientes de alta calidad, una buena opción son las leches vegetales como la quinoa que ha sido reconocida ampliamente. ¡Pruébala!


Consume más alimentos naturales y menos comida procesada. Vh

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