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Temario:
Introducción
Vídeo: 3 Plantas medicinales de México de talla mundial
Podcast: 3 Plantas medicinales de México de talla mundial
Infografía: De nuestro herbario medicinal usos de 3 plantas medicinales en México
Conclusión
Introducción:
La OMS define a las plantas medicinales como “cualquier especie vegetal que contiene sustancias que pueden ser empleadas para propósitos terapéuticos o cuyos principios activos pueden servir de precursores para la síntesis de nuevos fármacos”.
En México, a través de la medicina tradicional usamos las plantas medicinales, se utilizan las diferentes partes de la planta, lo más común es usar las hojas y las flores, sin embargo, un conocimiento más amplio nos permite aprovechar algunos tallos, raíces o semillas.
Y la realidad es que los principios activos de las especies vegetales terminan siendo ingredientes que la industria farmacéutica utiliza en sus patentes; de la misma manera nosotros podemos aprovechar estos beneficios terapéuticos a través de un cocimiento, té o infusión. ¡Te invito a descubrirlo!
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Consumir plantas medicinales es una de las grandes tradiciones con las que contamos en México; no pasemos por alto la sabiduría ancestral, utilicemos la herbolaria para el bienestar, la prevención y la longevidad.
Suplementos SUGERIDOS
Albahaca, romero y ruda (hierba de la gracia)
Uso: Se pueden preparar como infusión o cocimiento y beber a sorbos pequeños.
Albahaca, romero y ruda (hierba de la gracia)
Uso: Se pueden preparar como infusión o cocimiento y beber a sorbos pequeños.
