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Temario:
Introducción
Vídeo: Riesgos de consumir productos enlatados y/o procesados
Podcast: Riesgos de consumir productos enlatados y/o procesados
Infografía: Porque comer productos enlatados y/o procesados afectan la salud
Conclusión
Introducción:
Los alimentos se procesan para hacerlos más atractivos, más ricos en sabor o para preservarlos por más tiempo, de tal manera que son de una u otra forma alterados.
El problema con el procesamiento de alimentos es que se despojan de gran parte de sus nutrientes, los cuales son de vital importancia para mantener una buena salud y evitar la enfermedad.
Los alimentos congelados, enlatados y aquellos a los cuales se les añade sal, azúcar, grasa u otros aditivos pertenecen a esta categoría. ¡Veámos los problemas que generan su alto consumo!
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Consumir alimentos del reino vegetal, como: aguacate, alcachofa y semillas secas ayudarán a prevenir enfermedades graves; manteniendo al organismo sano.
Suplementos SUGERIDOS
Quinoa
Mezcle dos (2) cucharadas (24 g) en un vaso con agua o su bebida favorita, disuelva hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar un (1) vaso por la mañana y por la noche.
Quinoa
Mezcle dos (2) cucharadas (24 g) en un vaso con agua o su bebida favorita, disuelva hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar un (1) vaso por la mañana y por la noche.
Quinoa
Suplementos SUGERIDOS
Comino negro
Tomar dos (2) cápsulas antes de los alimentos, tres (3) veces al día.
Comino negro
Tomar dos (2) cápsulas antes de los alimentos, tres (3) veces al día.
Comino negro
Suplementos SUGERIDOS
Alcachofa
Se prepara en infusión o cocimiento y se bebe a sorbos pequeños.
Alcachofa
Se prepara en infusión o cocimiento y se bebe a sorbos pequeños.
Alcachofa
