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Temario:
Introducción
Vídeo y Podcast:
Cómo cuidar los pulmonesInfografía: Complementos Nutricionales para personas que fuman
Conclusión
Introducción:
Todos sabemos que fumar es nocivo para la salud; incluso desde hace algunos años hay infinidad de campañas que difunden las graves consecuencias que provoca el tabaquismo.
Ahora bien, por un lado cada persona tiene el libre derecho de decidir fumar o abstenerse y por otro lado se encuentran los llamados “fumadores pasivos” quienes también pueden sufrir secuelas.
Esta es la realidad y los que están expuestos a esta situación intentan dejar de fumar o convencer a sus seres queridos que dejen de hacerlo, casi siempre sin lograrlo; sin tomar en cuenta que limpiar y nutrir los pulmones es una buena opción para protegerlos. ¡Veamos qué nutrientes pueden ayudar!
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:
Para profundizar en el tema te invito a ver la siguiente infografía:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Beber infusiones de plantas medicinales ayudará a fortalecer y nutrir las vías respiratorias, además limpian los pulmones evitando experimentar los cambios mentales y físicos que se presentan al dejar de fumar.
