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Temario:
Introducción
Vídeo: Que puedo tomar para las agruras (reflujo)
Podcast: Que puedo tomar para las agruras (reflujo)
Infografía: Medicina Natural para evitar las agruras
Conclusión
Introducción:
Las agruras es una afección muy común, se calcula que entre el 20% y el 30% de la población padecen acidez estomacal y las probabilidades de sufrirla aumentan cuando se come demasiado rápido o se mastica mal.
Es un problema considerado “leve” aunque limita las actividades cotidianas, además se puede presentar mientras las personas duermen, sintiendo un tipo de ahogamiento afectando el sueño.
Hay medicamentos para atenderlo, incluso de venta libre, a pesar de que el uso a largo plazo provoca efectos secundarios. ¡Veamos de qué manera la medicina natural nos puede apoyar para evitar el reflujo!
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Beber un jugo de zanahoria, pepino o de rábano ayudará a neutralizar los ácidos gástricos y evitar las agruras durante el día además mejora la digestión.
