No creerás cómo estas 4 plantas medicinales pueden protegerte de las enfermedades invernales

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Temario:

Introducción

Vídeo: No creerás cómo estas 4 plantas medicinales pueden protegerte de las enfermedades invernales

Infografía: Nuestras recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias en invierno

Podcast: Plantas medicinales para atender las enfermedades de invierno

Conclusión


 

Introducción:

El sistema respiratorio es uno de los principales afectados en la época invernal, y los pulmones son fuertes candidatos a padecer una amplia variedad de trastornos.

Sin embargo, ahora más que nunca, debemos evitar desde el típico resfriado, pasando por la gripe o influenza, hasta bronquitis, neumonía o EPOC.

Lo recomendable es mantener limpios los pulmones, libres de mucosidad para evitar enfermar en esta época; el saúco, el jengibre, el malojito y la pimienta negra son buenas opciones. ¡Pruébalas!

Para empezar, te pido que veas el siguiente video:


Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
(Si estás viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen de la infografía para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)
 

 

Podcast:



 

Sugerencias mencionadas en el artículo:

Beber el jugo de zanahoria alivia la irritación de garganta y elimina flemas, además considera comer lentejas ya que la proteína que contiene mantiene la musculatura respiratoria saludable sin olvidar los beneficios que nos aportan las plantas medicinales.


 

Suplemento SUGERIDO

Jarabe de Sauco Tos
Se toma diez (10) ml en un vaso dosificador después de los alimentos


Jarabe de Sauco Tos

 

Conclusión

La temporada invernal viene acompañada de una serie de cambios bruscos de temperatura, lo que te vuelve susceptible a padecer enfermedades respiratorias.

Lo mejor es que mantengas una adecuada ingesta de nutrientes que aporten beneficios a tu sistema respiratorio, además de fortalecer las defensas del organismo.

Esto lo puedes hacer con plantas medicinales como; el saúco, el jengibre, el malojillo o la pimienta negra; puedes beberlas por separado en forma de té, o bien combinadas a través de un jarabe.


Contra cada padecimiento crece una planta. Vh

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