Cómo salvar tu apéndice y evitar una cirugía
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Temario:
Introducción
Vídeo: Cómo salvar tu apéndice y evitar una cirugía
Infografía: Para qué sirve el apéndice
Podcast: No pongas en peligro tu apéndice y evita una cirugía
Conclusión
Introducción:
Durante el 2018 el IMSS realizó cerca de 50 mil cirugías para extraer el apéndice a derechohabientes de todas las edades, desde recién nacidos hasta pacientes con más de 60 años de edad.
El apéndice se encuentra en la parte derecha del abdomen y es una pequeña bolsa que está conectada con el intestino grueso y su función se relaciona con el sistema inmunológico.
Y aunque no es un padecimiento que realmente se pueda prevenir, está demostrado que la mayor incidencia de esta urgencia quirúrgica se ha dado en países con un bajo consumo de fibra. ¿Qué puedes hacer?
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Podcast:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Incluir fibra en tu dieta, agrega espinacas, brócoli, manzanas, avena, lentejas y frutos secos como las nueces, además bebe suficiente agua natural.
Suplemento SUGERIDO
Cápsulas de Biofenomax (Fenogreco y Ácido Fólico)
Dos (2) cápsulas de (450) mg tres (3) veces al día durante cuatro (4) semanas
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