Jazmín, planta medicinal sedante y antidepresiva

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Temario:

Introducción

Vídeo: Jazmín, planta medicinal sedante y antidepresiva

Podcast: Jazmín, planta medicinal sedante y antidepresiva

Infografía: De Nuestro Herbario Medicinal Flor de Jazmín

Conclusión


 

Introducción:

Por un lado, los problemas de ansiedad son considerados como los trastornos mentales más frecuentes en la actualidad; la depresión y el estrés son claros ejemplos.

Por otro lado, el Jazmín es una planta medicinal reconocida por su extraordinaria y sensual fragancia, y su aceite esencial se produce en varios países para la industria de la perfumería y la aromaterapia.

De tal manera que las propiedades terapéuticas que posee el Jazmín son consideradas una alternativa eficaz para hacer frente a los problemas de ansiedad . ¡Veámos cómo lo podemos utilizar!

Para empezar, te pido que veas el siguiente video:


 

Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:


Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
(Si estás viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen de la infografía para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)
 


 

Sugerencias mencionadas en el artículo:

El aroma de la flor de Jazmín, induce a la relajación y mejora el ánimo considerablemente, trata el dolor emocional porque actúa como relajante psíquico, además se recomienda para las mujeres que han perdido la líbido.


Aceite Esencial de Jazmin
Aceite esencial: Aplicar 2 gotas en la palma de la mano
Difusor: Agregar 5 gotas
Aceite Esencial de Jazmin

Té de Jazmin
Una (1) cucharadita (2 gr) por cada 250 ml de agua.
Infusión: De tres (3) a siete (7) minutos (Entre más tiempo, el sabor del té es más fuerte)
Temperatura del agua: 90 °C
No se recomienda endulzar, ni agregar leche o limón
Té de Jazmin

 

Conclusión

La inmensa cantidad de actividades que invaden a las personas que viven en las grandes ciudades ha provocado cierto nerviosismo como parte de la rutina diaria.

La consecuencia es que cada año aumentan las cifras de pacientes que presentan ansiedad, estados depresivos y periodos de estrés prolongado.

El Jazmín bebido en té o utilizado como aceite esencial es una alternativa viable para inducir a la relajación y mantener un buen estado de ánimo. ¡Tómalo en cuenta!


Una vida sin estrés puede hacer que vivas más tiempo. Vh

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