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Temario:
Introducción
Vídeo: Así te beneficia la papaya y la piña en tu salud
Podcast: Así te beneficia la papaya y la piña en tu salud
Infografía: Beneficios de la piña y la papaya
Conclusión
Introducción:
Los problemas digestivos están a la orden del día, son miles de personas que padecen desde inflamación de estómago hasta digestión lenta, colitis o gastritis.
Ahora bien, para mantener una digestión adecuada necesitamos enzimas (digestivas) que son las encargadas de digerir los alimentos para que puedan ser absorbidos en el tracto intestinal.
En la saliva encontramos enzimas (ptialina), sin embargo es indispensable consumir algunas otras como la bromelina y la papaína que apoyan el proceso digestivo. ¡Veámos los beneficios que nos aportan!
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Incluir piña y papaya a la dieta aportará nutrientes que se requieren para mantener una buena digestión, además de prevenir trastornos digestivos y evitar complicaciones.
