Colesterol, un enemigo silencioso

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Temario:

Introducción

Vídeo: Colesterol, un enemigo silencioso

Infografía: Factores que aumentan el riesgo de tener colesterol elevado

Podcast: El colesterol elevado es causante de enfermedades realmente graves

Conclusión


 

Introducción:

Se estima que aproximadamente la mitad de los mexicanos mayores de 30 años tienen el colesterol elevado, según especialistas en Nutrición y Dietética del IMSS.

La OMS informó que en 2015 cerca de 18 millones de personas murieron a causa de enfermedades cardiovasculares, representando el 31 % de todas las muertes registradas en el mundo.

La sugerencia de la Organización Mundial de la Salud es no consumir grasas que generan más de 300 mg de colesterol al día, por ello, es necesario cuidar la dieta y controlar el consumo de grasas saturadas.

Para empezar, te pido que veas el siguiente video:


Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
(Si estás viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen de la infografía para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)
 

 

Podcast:



 

Sugerencias mencionadas en el artículo:

Una alimentación saludable, controlar nuestro peso, la práctica regular de ejercicio y el consumo de suplementos alimenticios nos apoyan a mantener niveles de colesterol adecuados.


 

Suplemento SUGERIDO

Ampolletas bebibles de POLICOSANOL con PANTETINA

Consumir UNA (1) ampolla bebible de VEINTE (20) ml., por la mañana todos los días, durante CUATRO (4) semanas consecutivas.


Ampolletas bebibles de POLICOSANOL con PANTETINA

 

Conclusión

Es importante notar como un diagnóstico de colesterol elevado, con el desinterés y el tiempo se puede convertir en un verdadero problema de salud.

El cuerpo sabiamente nos avisa desde mucho antes; está en nosotros atender este aviso y hacer lo necesario para mantenernos sanos.

Cuidar la alimentación, practicar una actividad física y el adecuado consumo de suplementos alimenticios, son herramientas eficientes para mantener niveles adecuados de colesterol.


El mejor tratamiento es la prevención. Vh

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