Estas son las razones del por qué nunca quiero padecer colitis

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Temario:

Introducción

Vídeo: Estas son las razones del por qué nunca quiero padecer colitis

Infografía: Nuestras recomendaciones para atender la colitis nerviosa

Podcast: Todos presentamos un episodio de colitis nerviosa alguna vez en la vida

Conclusión


 

Introducción:

El ritmo acelerado de la vida y el estrés, tiene un impacto directo en nuestros hábitos alimenticios, provocando comer en exceso, a deshoras o de plano nos saltamos comidas; y esas prácticas son realmente perjudiciales para nuestra salud.

El sistema digestivo es uno de los más afectados por el estrés, provocando a largo plazo síntomas; desde acidez estomacal y reflujo, hasta inflamación y estreñimiento.

Esto explica porque la mayoría de la población presenta un episodio de colitis nerviosa al menos una vez en su vida, siendo más común en las mujeres que en los varones.

Para empezar, te pido que veas el siguiente video:


Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
(Si estás viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen de la infografía para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)
 

 

Podcast:



 

Sugerencias mencionadas en el artículo:

Ingresar al organismo alimentos crudos. Por ejemplo: Un jugo de manzana roja con papaya, consumir plátanos, establecer horarios de comida y realizar ejercicios de relajación; son hábitos que nos ayudarán a mantener una buena salud digestiva.


 

Suplemento SUGERIDO

Polvo de enzimas y lactobacilos acidófilos

Agrega UNA (1) cucharada sopera en un vaso con agua, jugo o leche vegetal. Se mezcla perfectamente bien para beberse una (1) o dos (2) veces durante el día.


Polvo de enzimas y lactobacilos acidófilos

 

Conclusión

Podemos decir; me siento bien, soy una persona saludable, pero la digestión es una buena manera de saber como se encuentra nuestra salud.

Vale la pena, entonces, cuidar más nuestro proceso digestivo y evitar problemas de colitis, gastritis y padecimientos más graves como las úlceras estomacales.

Las plantas medicinales bebidas en forma de té, la administración de suplementos alimenticios y llevar un adecuado estilo de vida, pueden evitar o atender este tipo de patologías. ¡Tómalo en cuenta!


Somos lo que el metabolismo hace con lo que comemos. Vh

0 Comments

  1. Pero la piña me produce acidez que otra fruta puedo consumir

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