¿A los cuántos años te enteraste que todas las enfermedades nacen en el estómago?

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Temario:

Introducción

Vídeo: ¿A los cuántos años te enteraste que todas las enfermedades nacen en el estómago?

Infografía: Etapas del proceso digestivo

Podcast: Dime cómo evacuas y te diré qué tan sano eres

Conclusión


 

Introducción:

Alrededor del 90% de las enfermedades entran por el estómago. No tener horarios para comer, excesos alimenticios, un alto consumo de carnes rojas y bebidas azucaradas obstaculizan la digestión.

México es el primero en ventas al menudeo de alimentos ultra procesados en América Latina, de acuerdo con un monitoreo internacional publicado por la Organización Panamericana de la Salud y la OMS.

Por esta razón es común escuchar frases como “todo lo que como me hace daño”, “siempre estoy inflama(o)”, o peor aún “sufro de estreñimiento”. Todos estos síntomas están asociados con alteraciones del colon.

El colon es el último filtro de la digestión y si queremos vivir y disfrutar más tiempo, es necesario cuidarlo.

Para empezar, te pido que veas el siguiente video:


Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
(Si estás viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen de la infografía para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)
 

 

Podcast:



 

Recomendaciones mencionadas en el artículo:

Los alimentos ricos en fibra y la ingesta suficiente de agua, ayudan a mantener un sistema digestivo saludable.


 

Bebida para Limpiar el Colon

Dosis sugerida: Mezcle dos (2) cucharadas soperas del polvo (25g) a un (1) vaso con agua o jugo (240 ml). Tomar un vaso por la mañana y otro por la noche.


 

Conclusión

Por extraño que parezca, a través de las heces fecales se puede detectar a tiempo que algo no está bien en nuestro organismo, si aprendemos a observarlas podemos atendernos sin dejar pasar mucho tiempo.

Es necesario ir al baño todos los días, por lo menos una vez, no pienses que ir sólo dos o tres veces por semana es normal, al contrario algo anda mal con el proceso digestivo.

Tu digestión es muy importante, atiéndela, no esperes a que se vuelva crónico y ocasione otros malestares; si tu digestión no va bien, aliméntate sanamente y busca un suplemento alimenticio que te ayude.


Es mejor cuidarnos hoy, que caer enfermo mañana. Vh

0 Comments

  1. Fernando Pedraza Montes dice:

    Gracias por su valiosa información, dios los.bendiga!!

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