Sobrepeso vs obesidad

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Introducción

Infografía: ¿Somos lo que comemos?

Podcast: Ser o estar… ¿obeso?

Vídeo: Cómo evitar el sobrepeso

Conclusión


 

¡El cuerpo está diseñado para estar en movimiento! Desafortunadamente la pasividad, el confort y muchas veces la flojera en la actualidad forma parte de nuestra rutina, de nuestro día a día.

México es el único país donde se piensa que la delgadez de una persona, es sinónimo de enfermedad. Y que verse robusto o gordito es bueno porque equivale a estar saludable. Sí, es muy triste darnos cuenta que contamos con una cultura pobre en cuanto a saber qué y cuanto debemos comer.

Escudarnos en la “falta de información” a nivel nutricional no es la solución… entonces, sólo entonces queda decir: que debemos enfrentar con responsabilidad las enfermedades, con un cambio de estilo de vida; pero en ocasiones, aún teniendo el conocimiento nos hace falta un poco mas de conciencia, para realizar las modificaciones de nuestras costumbres.


 

Al saber que el sentir hambre puede ser de origen físico o emocional, me ayudará a decidir mejor y para comprender que las causas del sobrepeso son distintas te invito a escuchar este Podcast: Ser o estar… ¿Obeso?

 

PODCAST

Mantener un peso adecuado, sin duda te regalará una mejor calidad de vida; así que vamos a ver el siguiente video y saber qué podemos hacer para evitar vivir con sobrepeso.

 

Conclusión

La enfermedad es una manifestación de la falta de armonía interna, y los síntomas un desequilibrio aún más profundo. La curación no siempre proviene del medicamento, sino del mismo cuerpo, porque está capacitado para sanarse por sí mismo.

Es por ello que siempre debemos tener en cuenta, que si logramos entender que el cuidado de la salud es nuestra responsabilidad, tendremos mejor calidad de vida, aunado a un buen control de peso.

No dejemos que la apatía, la indecisión, el confort, la desidia y nuestra “falta de información” se apoderen de nuestro cuerpo y mente.

Así cómo estás al pendiente de la pila de tu celular, de la misma manera debes de estar al pendiente de la pila que requiere tu cuerpo para lograr lo que desees; llámese: un buen peso, un buen estado de ánimo o buena calidad de vida.!


¡La salud es un arte y sólo requiere acercarse a lo que nos hace sentir bien!

0 Comments

  1. Daniela Mondragón dice:

    Una información muy valiosa y mas que esto, contar con uno de los mejores tesoros. “La medicina natural” .

    • Victor Hugo dice:

      Hola.! Si, la naturaleza nos brinda tantos beneficios y regalos.
      Gracias por tus comentarios y sigamos haciendo uso de la medicina natural que es lo mejor que la Naturaleza nos puede regalar.

  2. Angela dice:

    ¿DONDE PUEDO CONSEGUIR EL TE DE TAMARINDO MALABAR?

    • Victor Hugo dice:

      Hola, Angela.!
      El té de Tamarindo Malabar lo puedes encontrar en un Centro Herbolario o Tienda Naturista.
      Las presentaciones son variadas, lo importante es hacer uso de este maravilloso remedio natural para tratar la obesidad.

    • Víctor Hugo dice:

      También puedes pedir que lo envíen a tu domicilio.
      Puedes enviar un mensaje por WhatsApp al (55) 8118 9299 y listo.!!!

  3. Fernando dice:

    Hola muy buen artículo, muchas gracias por los consejos, solo tengo una pregunta, dónde puedo conseguir el Chitosán ??? gracias de antemano!!!

    Fernando

    • elcoach dice:

      Hola, Fernando! El Chitosán lo puedes encontrar en un Centro de ASesoría Herbolario o Tienda naturista o también puedes pedir que lo envíen a tu domicilio, solo manda un mensaje por WhatsApp al (55) 8118 9299

  4. John dice:

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