Prevención de enfermedades. Una inversión vital

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Introducción

Infografía: 5 enfermedades degenerativas que no imaginas

Podcast: ¿Cuánto vale tener una vida sana?

Vídeo: 5 Nutrientes esenciales para mantenerte saludable

Conclusión


 

¿Crees que el cuidado de la salud debe ser una obligación o una opción?. Algunos dirán; qué es una opción, otros una obligación. Pero, déjame decirte que es una opción cuando se presenta una padecimiento de rutina, como una gripe, un dolor cabeza o una infección de garganta, y se convierte en una obligación cuando se manifiesta una enfermedad crónica degenerativa, como; diabetes, hipertensión o artritis, etc. Es triste ver como la salud día con día se ve mermada por trastornos que con el paso del tiempo acaban con la tranquilidad, felicidad y sobre todo con la energía de la persona que la presenta.

Te invito a que todos los días tengas como meta: El auto cuidado de tu salud, tanto física, emocional y mental, esto repercutirá de manera positiva en tu propio bienestar.

Recuerda siempre que la prevención y cuidado de tu salud aumenta la esperanza de vida y reduce las posibilidades de padecer alguna enfermedad crónica, e incluso reduce los gastos económicos que generan los servicios médicos, las cirugías o análisis clínicos y todo aquello que conlleva una enfermedad degenerativa.

El prevenir algún padecimiento de salud crónico no sólo será benéfico para nuestra vida, sino también para nuestra propia felicidad. Te invitamos a que veas la siguiente infografía. 5 enfermedades degenerativas que no imaginas.

 

Visitar a un especialista en el cuidado de la salud te traerá excelentes beneficios, como la prevención o en su defecto, un diagnóstico que podrás atender a tiempo, evitando complicaciones. Por ello te invitamos a escuchar el siguiente podcast: ¿Cuánto vale tener una vida saludable?

 

PODCAST

La salud comienza con esos pequeños hábitos y costumbres que vamos realizando al despertar; así que vamos a ver el siguiente video para saber qué suplementos alimenticios y tés podemos consumir para aportar un plus necesario a nuestro organismo, veamos 5 Nutrientes esenciales para mantenerse saludable.

 

Conclusión

Para cualquier ámbito de nuestras vidas nos conviene tener consciencia. Desde mantener una alimentación, actividad física, cuidado personal, hasta la manera que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Vale la pena analizar cómo lo estamos haciendo, para centrarnos en nuestra propia realidad. Es fácil caer en el autoengaño, sin embargo, no es lo que más nos conviene si pensamos en nuestro bienestar.


La salud es cosa de todos. Vh

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