Hipertensión, el asesino silencioso. Mis consejos para evitar esta terrible enfermedad
13 mayo, 2021
3 Tips para darle la vuelta al estrés laboral, físico y emocional
27 mayo, 2021
Temario:
Introducción
Vídeo: Osteopatía Estructural, te explico lo que puede hacer por tus huesos, articulaciones y músculos
Infografía: Beneficios y técnicas de la Osteopatía
Podcast: Osteopatía Estructural una terapia para mantenerse ágil, flexible y saludable
Conclusión
Introducción:
Los problemas de músculos, huesos y articulaciones (musculoesqueléticos) son uno de los padecimientos más habituales en el mundo, generando problemas que causan desde dolor y limitación en la movilidad hasta la incapacidad.
En 2017, la OMS puso en marcha la iniciativa “Rehabilitación 2030” para hacer hincapié en esta necesidad y destacar la importancia de fortalecer los sistemas de salud para proporcionar servicios de rehabilitación.
La Osteopatía Estructural es una terapia manual para tratar afecciones que van desde dolor de espalda y contracturas, hasta artrosis, lumbalgia y lesiones deportivas. ¡Te invitamos a conocerla!
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Podcast:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Incluir una variedad de alimentos con nutrientes de calidad son indispensables para mantener un sistema musculoesquelético sano; además no olvides realizar un poco de ejercicio frecuentemente; así podrás aumentar la flexibilidad de todo tu cuerpo.
Suplemento SUGERIDO
Colágeno sin desnaturalizar tipo II (Cápsulas)
Consumir dos (2) cápsulas tres (3) veces al día, antes de los alimentos.
Colágeno sin desnaturalizar tipo II (Cápsulas)
Consumir dos (2) cápsulas tres (3) veces al día, antes de los alimentos.
