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Introducción

Infografía: La OMS y la raíz de Valeriana

Podcast: Cómo reacciona el Sistema Nervioso con raíz de Valeriana

Vídeo: ¿Ansiedad? ¿Insomnio? Pruébame

Conclusión


 

Es por demás que todos los días nos vamos a encontrar con diversos factores y agentes físicos, químicos, biológicos, etc., a los que estamos expuestos todos y cada uno de nosotros, teniendo como consecuencia con el paso de los años, un desarrollo de enfermedades y un deterioro de nuestro organismo.

Y la verdad, que no está en nuestras manos poder controlar cada uno de estos aspectos, pero; lo que SÍ está en tus manos es como cuidas de una forma personal tu cuerpo. ¿Te cuidas o no?

Recuerda que las experiencias cotidianas que vivimos las metabolizamos en el organismo y generan una bioquímica específica. Sí la experiencia es percibida como agradable o satisfactoria puede estimular al sistema de defensas o inmunológico a nuestro beneficio.

Sí por el contrario, la experiencia es mala, aterradora o de sufrimiento, ¿Qué crees que sucede con tu sistema de defensas o inmunológico?

¡Efectivamente! Cada célula de tu cuerpo reciente esa información, la percibe, la capta, teniendo una incidencia negativa para tu organismo.

Recuerda que todas las células de tu organismo están “escuchando”, “sintiendo” constantemente tus pensamientos y percibiendo tus emociones. ¡Cuidado!


 

Por las propiedades terapéuticas que posee, la valeriana tiene un efecto al poco tiempo de tomarla. Por lo tanto, además de administrarse con regularidad, debemos atender la situación que esta generando el estrés y la ansiedad. El el siguiente podcast te explicamos Cómo reacciona el Sistema Nervioso con raíz de Valeriana.

 

PODCAST

Si te sientes familiarizado con alguno de los padecimientos que mencionamos, te sugerimos probar la Valeriana para mejorar tu salud. Además de ver el siguiente video ¿Ansiedad?, ¿Insomnio? Pruébame.

 

Conclusión

Es posible tener actividad mental hasta a una edad avanzada. En ocasiones se piensa que el envejecimiento y la reducción de las capacidades del cerebro son naturales, pero se puede conservar el potencial mental si se cuida de manera adecuada. Es posible vivir 80, 90 años o más, con salud y lucidez. Sin perder recuerdos, sin causar molestias a la familia, siendo autosuficiente, paseando y leyendo. Nos queda nutrirnos, mantener “buen riego sanguíneo” y esto lo podemos lograr con la fitoterapia.


Recuerda que tu cuerpo y tu salud es lo único que realmente puedes decir que es tuyo.

0 Comments

  1. Guadalupe Armenta dice:

    Gracias por siempre compratir sus conocimientos son de gran ayuda ami me gsta mucho usar esta planta valeriana despues de hacer mis actividades fisicas ya que me relaja mientras que tengo un sueño muy reparador

  2. VERONICA RAMIREZ dice:

    Excelente tema.
    tan maravilloso y tan complejo que es nuestro sistema nervioso,
    Valeriana amarilla una maravillosa planta para tratar nuestro sistema nervioso; ansiedad, nerviosismo, espasmos, dolores de cabeza.

    • elcoach dice:

      Hablar del sistema nervioso es muy complejo, pero afortunadamente la Naturaleza siempre estará a nuestro favor proporcionándonos y brindándonos siempre lo mejor de ella.!
      Un fuerte abrazo.

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