Maneja tu ansiedad

Es por demás que todos los días nos vamos a encontrar con diversos factores y agentes físicos, químicos, biológicos, etc., a los que estamos expuestos todos y cada uno de nosotros, teniendo como consecuencia con el paso de los años, un desarrollo de enfermedades y un deterioro de nuestro organismo.

Y la verdad, que no está en nuestras manos poder controlar cada uno de estos aspectos, pero; lo que SÍ está en tus manos es como cuidas de una forma personal tu cuerpo. ¿Te cuidas o no?

Recuerda que las experiencias cotidianas que vivimos las metabolizamos en el organismo y generan una bioquímica específica. Sí la experiencia es percibida como agradable o satisfactoria puede estimular al sistema de defensas o inmunológico a nuestro beneficio.

Sí por el contrario, la experiencia es mala, aterradora o de sufrimiento, ¿Qué crees que sucede con tu sistema de defensas o inmunológico?

¡Efectivamente! Cada célula de tu cuerpo reciente esa información, la percibe, la capta, teniendo una incidencia negativa para tu organismo.

Recuerda que todas las células de tu organismo están “escuchando”, “sintiendo” constantemente tus pensamientos y percibiendo tus emociones. ¡Cuidado!