Lo que pocos saben de consumir suplementos alimenticios

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Temario:

Introducción

Vídeo: Lo que pocos saben de consumir suplementos alimenticios

Podcast: Lo que pocos saben de consumir suplementos alimenticios

Infografía: Suplementos alimenticios imprescindibles

Conclusión


 

Introducción:

Hoy por hoy si analizamos nuestra alimentación ya no es suficiente considerar únicamente los alimentos; es necesario tener presente otras alternativas para conservar la salud.

Incluso la comunidad médica ha empezado a reconocer el importante papel que desempeñan las vitaminas, los minerales, los aminoácidos, las plantas medicinales y otros suplementos.

Los suplementos alimenticios pueden ser una muy buena opción para prevenir enfermedades, para mejorar estados de salud y para mantenerse en forma. ¡Veámos todos sus beneficios!

Para empezar, te pido que veas el siguiente video:


 

Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:


Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
(Si estás viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen de la infografía para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)
 
Infografía 119


 

Sugerencias mencionadas en el artículo:

Incluir en la dieta complementos que aporten vitaminas y minerales nos mantendrá saludables ayudando a prevenir o evitar la aparición de enfermedades degenerativas.


Suplementos SUGERIDOS

Glucosamina
Licopeno
Vitamina E
Ingesta: Consumir una (1) cápsulas tres (3) veces al día, antes de los alimentos.

Glucosamina, Licopeno, Vitamina E


Suplemento SUGERIDO

Ginkgo biloba
Ingesta: Consumir una (1) cápsulas tres (3) veces al día, antes de los alimentos.

Ginkgo biloba


Suplemento SUGERIDO

Ampolleta Bebible de EQUINÁCEA con HONGO REISHI
Ingesta:Tomar una (1) dosis de veinte (20) ml, diariamente.

Ampolleta Bebible de EQUINÁCEA con HONGO REISHI


 

Conclusión

Nuestra alimentación, ahora más que nunca, es pobre en fibra, vitaminas y minerales, debido al refinamiento de los alimentos, generando como consecuencia una serie de enfermedades nunca antes vista.

Esta situación nos conduce a buscar suplementos nutricionales para completar la ingesta diaria recomendada para mantenernos saludables y prevenir, evitar o prolongar la aparición de malestares.

Los suplementos alimenticios son una opción viable que está siendo utilizada alrededor del mundo; siendo reconocidos y avalados por el sistema de salud de diferentes países. ¡Tómalo en cuenta!


Una buena nutrición es la base de una vida saludable. Vh

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