![](https://elcoachdetusalud.com/wp-content/uploads/2021/06/Header-Post-101.jpg)
4 hacks para acelerar tu metabolismo
3 junio, 2021![](https://elcoachdetusalud.com/wp-content/uploads/2021/06/Header-Post-103.jpg)
¿Cuándo duermes no descansas? Aquí mis consejos para ¡dormir bien!
17 junio, 2021Temario:
Introducción
Vídeo: Ginseng una planta respaldada por la ciencia
Infografía: De nuestro Herbario Medicinal Ginseng Panax
Podcast: Ginseng una planta respaldada por la ciencia
Conclusión
Introducción:
El Ginseng Panax se ha usado en la medicina tradicional china durante siglos, y hoy organismos como la OMS, la Comisión E de Alemania y el Consejo de Europa respaldan su uso.
Es conocido como el “rey de las hierbas medicinales” y se considera una planta adaptógena porque genera cierta resistencia a padecer enfermedades.
Podemos encontrar diversas variedades, sin embargo, la más popular es el ginseng asiático que lleva como nombre científico (binominal) Panax ginseng. Veamos según la ciencia porque deberías tomarlo a diario.
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Podcast:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Disminuir el consumo de ciertas sustancias como sal, azúcar y cafeína ayuda a mantener en óptimas condiciones el sistema nervioso, además el ejercicio juega un papel importante porque aumenta las endorfinas del cuerpo.
![](https://elcoachdetusalud.com/wp-content/uploads/2021/06/Sugerencias-B01.jpg)
Suplemento SUGERIDO
1714 AMP BEBIBLES GINSENG
Tomar una (1) ampolleta diariamente, durante cuatro (4) semanas.
AMPOLLETAS BEBIBLES GINSENG
Tomar una (1) ampolleta diariamente, durante cuatro (4) semanas.