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Temario:
Introducción
Vídeo y Podcast:
Secretos de la Hierba de San Juan contra la depresión (Hipérico)
Infografía: Para qué sirve la Hierba de San Juan (Hipérico)
Conclusión
Introducción:
La Hierba de San Juan o Hipérico es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos y que es muy popular en Europa contra la depresión y la ansiedad.
Se utiliza como una alternativa benéfica incluso más que los fármacos convencionales (Prozac / Zoloft) porque tiene menos efectos secundarios que los otros medicamentos.
Hoy el Hipérico goza de una gran popularidad en Alemania, siendo el antidepresivo más popular y recetado por los médicos, en comparación con los fármacos químicos. ¡Veamos por qué sirve la Hierba de San Juan!
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:
Para profundizar en el tema te invito a ver la siguiente infografía:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
La depresión provoca la incapacidad para disfrutar las actividades cotidianas, desmotivación y pensamientos pesimistas y negativos, consumir complementos nutricionales ayudarán a tratar estados depresivos moderados, ansiedad y nerviosismo.
