¿Alergias de primavera? atiéndelas con esta fórmula china (Lianhua Qingwen)
18 marzo, 2021
¿Cólicos en recién nacidos? te explico las causas y mis recomendaciones
1 abril, 2021
Temario:
Introducción
Vídeo: Nutrientes esenciales para cuidarse durante el embarazo
Infografía: Nuestras recomendaciones para un embarazo saludable
Podcast: Complementos alimenticios esenciales para cuidarte durante el embarazo
Conclusión
Introducción:
Un embarazo saludable no sólo lo desean los futuros padres, sino la familia entera, pues la llegada de un nuevo bebé es un acontecimiento único.
Sin embargo, es un desafío porque los requerimientos de nutrientes aumentan y un descuido en su consumo puede afectar la salud materna y fetal.
Hay ciertos cuidados importantes durante todo el embarazo, sobretodo por la cantidad de cambios que se viven durante la gestación. Veamos qué suplementos alimenticios son los indicados.
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Podcast:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Durante el embarazo es importante que la madre pueda consumir verduras de hoja verde, salmón y cítricos además de nueces, almendras y quinoa que ayudan a tener un óptimo desarrollo del bebé.
Suplemento SUGERIDO
Ácido Fólico con Fenogreco
Tomar dos (2) cápsulas tres (3) veces al día, antes de los alimentos.
Ácido Fólico con Fenogreco
Tomar dos (2) cápsulas tres (3) veces al día, antes de los alimentos.
Suplemento SUGERIDO
Alga espirulina (tabletas)
Tomar dos (2) tabletas tres (3) veces al día, antes de los alimentos.
Alga espirulina (tabletas)
Tomar dos (2) tabletas tres (3) veces al día, antes de los alimentos.
Suplemento SUGERIDO
Germen de trigo aceite
Tomar dos (2) cápsulas tres (3) veces al día, antes de los alimentos
Germen de trigo aceite
Tomar dos (2) cápsulas tres (3) veces al día, antes de los alimentos
Suplemento SUGERIDO
Calcio y vitamina D
Tomar una (1) cápsula tres (3) veces al día, antes de los alimentos.
Calcio y vitamina D
Tomar una (1) cápsula tres (3) veces al día, antes de los alimentos.
Suplemento SUGERIDO
Germen de trigo aceite
Aplicar después del baño y antes de dormir en la zona abdominal
Germen de trigo aceite
Aplicar después del baño y antes de dormir en la zona abdominal
Suplemento SUGERIDO
Aceite Esencial de Neroli
Inhalar a través de un difusor
Aceite Esencial de Neroli
Inhalar a través de un difusor
