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Temario:
Introducción
Vídeo: Bajar de peso con Gurma es más sencillo
Podcast: Cómo controlar comer demasiada azúcar (Gurma)
Infografía: De nuestra Farmacia Tradicional Gurma
Conclusión
Introducción:
Todos prácticamente sabemos de las consecuencias de comer azúcares en exceso, sin embargo este tipo de alimentos (harinas, pastas, pan, etc) están en todas partes.
Y tomar la decisión de dejar de consumirlos, no es cosa fácil, aún sea una indicación médica; es necesario apoyarnos con medicamentos o bien con plantas medicinales.
Una de las pocas plantas que ha mostrado durante mucho tiempo inhibir el gusto por los sabores dulces es la Gurma, que podemos encontrar en México en su forma estandarizada. ¡Veamos los beneficios que nos brinda!
Para empezar, te pido que veas el siguiente video:
Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:
Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
Sugerencias mencionadas en el artículo:
Las consecuencias de consumir demasiados alimentos y bebidas con altas cantidades de azúcares promueven un desequilibrio en los niveles de glucosa en sangre, equilibrar las cantidades de azúcar que se ingieren evitará que se desarrolle diabetes u obesidad.
