Cómo controlar comer demasiada azúcar (Gurma)

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Temario:

Introducción

Vídeo: Bajar de peso con Gurma es más sencillo

Podcast: Cómo controlar comer demasiada azúcar (Gurma)

Infografía: De nuestra Farmacia Tradicional Gurma

Conclusión


 

Introducción:

Todos prácticamente sabemos de las consecuencias de comer azúcares en exceso, sin embargo este tipo de alimentos (harinas, pastas, pan, etc) están en todas partes.

Y tomar la decisión de dejar de consumirlos, no es cosa fácil, aún sea una indicación médica; es necesario apoyarnos con medicamentos o bien con plantas medicinales.

Una de las pocas plantas que ha mostrado durante mucho tiempo inhibir el gusto por los sabores dulces es la Gurma, que podemos encontrar en México en su forma estandarizada. ¡Veamos los beneficios que nos brinda!

Para empezar, te pido que veas el siguiente video:


 

Si gustas puedes escuchar en formato de podcast el video anterior. Te invito a escuchar otros PODCASTs en Spotify:


Para profundizar en el tema te invito a ver la infografía y escuchar la explicación en el podcast que están a continuación:
(Si estás viendo desde tu móvil, toca sobre la imagen de la infografía para abrirla en otra ventana y haz zoom con los dos dedos para verla mejor)
 


 

Sugerencias mencionadas en el artículo:

Las consecuencias de consumir demasiados alimentos y bebidas con altas cantidades de azúcares promueven un desequilibrio en los niveles de glucosa en sangre, equilibrar las cantidades de azúcar que se ingieren evitará que se desarrolle diabetes u obesidad.


Gurma (Planta molida)
Agregar una (1) cucharada cafetera a un litro de agua hervida y mover hasta disolverla.
Gurma (Planta molida)

GURMA (Cápsulas)
Tomar una (1) cápsula de 450 mg, tres (3) veces al día.
GURMA (Cápsulas)

 

Conclusión

Millones de personas en el mundo están destinadas o padecen diabetes, aún conociendo las consecuencias incapacitantes que provoca (lesiones en nervios, ojos y mal funcionamiento de los riñones, etc)

Y aunque quitemos una gran cantidad de alimentos, aún así se ingieren cantidades considerables de azúcar, porque la mayoría de las comidas contienen carbohidratos simples que al digerirse se convierten en glucosa.

Una manera eficaz para reducir la ansiedad por comer alimentos y bebidas calóricas es poner en la lengua una pizca de Gurma estandarizada, que inhibe el gusto por consumir sabores dulces. ¡Ahora ya lo sabes¡


Una comida balanceada debe incluir los 4 sabores básicos (dulce, ácido, salado y amargo). Vh

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